【不暗槓系列】翹課曠課又休學都還看得見效果的SDR體雕課.. 2014.09.26 分類:肥肉不要來 我的體重從今年三月到現在 半年來都在62-63kg之間上上下下.. 沒認真運動,因為天氣太熱 我也懶得去出去!!!所以就讓我的減肥計畫休息半年....入秋再繼續... 不過在八月底的時候 有人發現我好像變瘦了..每次跟很久沒看到的朋友吃飯,他們都會問是不是又減了幾公斤?! 還有... 繼續閱讀
【減肥漸進式】從81公斤到63公斤…. 2014.03.11 分類:肥肉不要來 從懷孕到生小孩,我胖了23公斤~~ 我花了10個月的時間少掉18公斤~ 原本的計畫是【用10個月胖的,那就用10個月瘦下來...】不過事情沒想像中的美好,還有5公斤在身上... 23公斤怎麼來的又怎麼去的??我想一一記錄下來~~警惕我自己,萬一要生第二個小孩...體重該何去何從!... 繼續閱讀