【產後42天日記】第2週:月子期間的營養補充品

分類:懷孕大小事

9月4日

Day 8 早餐是牛肉紅蘿蔔粥加一點青菜跟肉鬆!!

不過是一天的時間,就少了一公斤!!!

賀爾蒙開始作祟…指甲變好薄好薄!!開始斷了~~真痛!!

看我母嬰同室能熬幾天?!

我想自己帶30天再交接給褓母,可是洪把拔說沒必要!!晚上直接給褓母,然後小貝貝跟我們睡……

之前小貝貝的第一個月都是馮阿姨帶的所以參與機會很少,我這次如果沒自己帶,以後應該沒機會帶小小嬰兒了吧?!

開刀滿一週了,今天開始可以吃麻油腰子進補!!

——————————————————

9月5日

Day 9 這應該是兩顆腰子…好大一碗啊!!

2700g的小安比真的很小,其實只比小貝貝小400g,但手腳明顯細很多!

幫他換尿布很怕折斷他的腳..洗澡也戰戰競競,希望他多喝點奶,長壯一點!!!

今天回李木生檢查開刀傷口,一切正常!!

體重從生產前78公斤,今天剩70.5公斤,護士還以為我是生完一個月的產後回診!可見得我恢復的不錯啊!!

因為腳還是水腫.所以找巧霓按摩!!

晚上用2202,我跟洪把拔超思念的超補養生火鍋慶祝!!

有超大蛤蠣…煮湯應該超補的!!

謝謝老闆娘的海鱺魚!!

吃飯的時候跟洪把拔討論,他覺得晚上聽到小安比哭聲就會睡得不安穩

連我餵奶他都會醒來檢查,因為他覺得我很粗心大意,所以我醒他也醒..

他認為,帶到臍帶掉下來就給褓母帶…

結果晚上回到家,小安比的臍帶就掉了!!!唉阿~~~突然有點失落耶!!!

———————————————————————————

9月6日

Day 10

這天,我真的沒有任何照片跟記憶~@@ 等我找一下再補上!!!

———————————————————————————————–

9月7日

Day 11

鱸魚稀飯好好吃!!

月子餐依舊少鹽少油…

生產前車子剛好快滿3萬公里,而且順便出險..所以生產前的一天把車送去保養送修,結果洪把拔一直沒時間去開回來..

只好親自出馬去把他開回來!!

業務看到我出現覺得很驚恐~~叫我坐在沙發上等他弄好簽單一起送給我簽帳!!!

回到家看著停車場柱子,心理OS:如果我再撞到右邊柱子就…..賣車!!!!(誤)

今日體重維持在70公斤上下!!!

有車之後很自由,可以自己到處跑…

荷爾蒙是個很奇妙的東西,醫生說產後賀爾蒙會掉很多,會盜汗跟覺得像發燒一樣,第一個禮拜真的有很明顯冒汗!!

結果這禮拜指甲開始變薄,裂了好幾根,實在太痛了,只好去修補!!

那乾脆畫幾隻Peppa豬好了!!

我的小貝貝愛他的咖逼勝過於弟弟…直接把弟弟的包巾搶走,說這是他的,要包在咖逼身上!!

不過..這條包巾真的是小貝貝的,小貝貝不肯借弟弟,我們也不太想強迫她啊!!

—————————————————-

9月8日

Day 12

聽說這是新生嬰兒才有的招牌表情,是嗎??

好像老頭啊!!!!!

———————————————————————

9月9日

Day 13

帶小貝貝去打預防針..

順便帶他去美麗華走走,撫慰她這幾天可能被我們冷落的心靈!!

開始採買冬天小孩衣物…

—————————————————————-

9月10日

Day 14

我花在小貝貝身上的時間,遠比花在小安比身上多..

到底要如何才能讓她知道她很重要??到底如何消除她對弟弟的敵意??@@

跟Helen約吃飯!!!

樣貌很美,但吃起來很平凡,略嫌油膩!!尤其是沙拉上的雞米花!!好油啊!

餅乾很難吃!我無法完食…環境到是很舒適!

我還是回家吃清淡一點好了!!@@

晚上陪洪把拔去看牙醫,順便做腳底按摩…按完很好睡~~

—————————————————————–

小肥妮感想:

*我來介紹一下除了食物之外的營養補充品..

由左到右

1.濃純鄉滴雞精:剖腹產後恢復體利用!!後來如果當天沒時間煮補品,就喝這個…

2.杜仲粉:煮腰子的時候會放個兩湯匙,可是…這算營養品嗎???我也不知道啊!!!

3.南島燕窩:懷孕到數一個月時幾乎天天喝,現在也是一早起來,或是半夜擠奶的時候喝,補充一些水分跟體力!!

4.Neocell膠原蛋白錠:為我自己吃的,赫爾蒙失調期間皮膚真的很乾燥,指甲也容易斷..原本吃6顆,現在吃到10-12顆!!!

5.QQ200魚油:偶爾吃一顆,是幫小安比吃的,可以補充母奶的DHA

6.寶特明:據說月子期間眼睛會不太好,本來吃一顆現在變一天吃兩顆….

還有一個忘了拍,哺乳茶…..下週再拍了!!