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合歡山馬拉松慶功宴

分類:慢跑
合歡山馬拉松慶功宴
上次問了問題~~ 到底是跑前吃還是跑完再吃??嗯~~我發現跑完有不一樣的快樂!!是更開心的~~ 合歡山馬拉松跑完之後~~大家雞腸轆轆!! 下午五點多就想吃飯了!! 奶精定了魯媽媽!! 魯媽媽的外觀~~嗯!!有夠像別墅!!我本來以為這樣的餐廳賣滇緬菜實在有夠不搭~~ 但是吃了之後!...

【慢跑】Newbie的準備…

分類:慢跑
【慢跑】Newbie的準備…
開始慢跑到現在,差不多是三個月的時間….. 一開始沒買任何慢跑用的衣物,只有一雙Reebok的Runtone慢跑鞋… 心想會不會繼續跑?先湊合著用就好!! 第一次跑步很慌張…到底要帶什麼在身上??錢怎樣放?鑰匙怎樣放??手機怎麼放??衛生紙要帶嗎??是要買腰包嗎?還是要背後背包?...

【安比高原滑雪場】接下來吃什麼??

分類:滑雪
【安比高原滑雪場】接下來吃什麼??
滑雪的中午到底要不要吃?這真是一個好問題… 早上已經不敢吃太飽了,運動量這麼大,中午是該吃點東西... 第一次滑雪沒經驗,吃飯沒節制,又是義大利麵又是熱狗的, 洪把拔中午吃太飽一跌倒就被大肚子卡住站不起來..只好請"志工"幫忙扶~噗!! 午餐也可以不吃,省下午餐費等晚上吃已經包含...

【安比高原滑雪場】雪場吃什麼?

分類:滑雪
【安比高原滑雪場】雪場吃什麼?
前兩次的滑雪團,豬苗代雪場的第一天的晚餐自理,我們在往雪場的中途吃高速公路休息站的拉麵.,之後含早晚餐,午餐自理。 早晚餐很豐富,通常是自助式的! 雪場的午餐餐廳大部分都很簡易,通常是熱狗、Pizza還有日式拉麵,一個人差不多1000日圓!! 如果加一杯飲料就會破1000日圓!!...

【2011安比高原滑雪場】全開…

分類:滑雪
【2011安比高原滑雪場】全開…
滑雪是個會上癮的活動.. 第一次在豬苗代借了大家的裝備試滑,發現有自己得裝備好帥啊~~ 一回到台灣就蠢蠢欲動的想買裝備了,可是洪把拔叫我不要衝動,再試一次再說。 第二次2011年3月苗場回來之後,意志就更堅決了,即使是回來的第二天,日本地震海嘯讓我們消沉憂鬱了一陣子,擔心日本不知...

雪板也要美容打臘???

分類:滑雪的哩哩摳摳
雪板也要美容打臘???
滑雪前的一個月,11月26日,滑雪教練陳好兒集合幾個好友,要幫大家的雪板打臘!! 『為什麼要打臘??像汽車美容打蠟一樣嗎?』我問他... 『是會比較美,但只打臘底部,這樣雪板的阻力比較小,速度會比較快…』 『那我帶我自己的去就好,不要幫洪把拔打臘…』哈...

【M one Cafe】富邦馬拉松9K+2K之後的犒賞….

分類:慢跑
【M one Cafe】富邦馬拉松9K+2K之後的犒賞….
富邦馬拉松是我人生的意外事件…. 太魯閣馬拉松之後,我一直進行著頹廢糜爛的生活!!!根本沒想過要接著跑,而且是在壅擠的台北市街道跑~~ 這期間,我似乎只跑過一次Nike星期三在美麗華辦的3K夜跑,之後又因雨不能練習,或是健身房跑步機壞掉種種原因沒再跑過!! 為什麼跟人家湊熱鬧報名...

【太魯閣馬拉松】跑的完嗎?

分類:慢跑
【太魯閣馬拉松】跑的完嗎?
跑太魯閣馬拉松最惱人的事,莫過於凌晨3點半要起床!! Elsa說她要練習的不是跑步,而是練習如何早起~~對我來說,這是剛要入睡的時候... 所以晚上10點睡覺,睡不到一個半小時又起床翻來覆去..好像有睡著好像又沒睡著!! 三點半一到,起床穿衣服買早餐吃,準備搭四點半的火車從花蓮到...

【太魯閣馬拉松】10個女生的旅行..

分類:慢跑
【太魯閣馬拉松】10個女生的旅行..
在11月5日太魯閣馬拉松之前,我大概每隔兩三天就到健身房跑跑步機,約莫一個禮拜前,大家開始減量,好好休息保持最佳狀態!! 11月4日下午,我跟另外九個女生搭乘太魯閣號往花蓮… 才發現太魯閣號整個車箱裡都是要跑馬拉松的人~~好high啊!!! 怎麼大家都這麼熱血?!而且好像多半是科...

【太魯閣馬拉松】慢跑也是要定裝….

分類:慢跑
【太魯閣馬拉松】慢跑也是要定裝….
Reebok送我一雙白底粉紅色的可愛RUNTONE慢跑鞋,是讓我想跑步的開始… 原本只是要隨便跑跑跳跳... Elsa幫我報名11月5日的太魯閣21K半馬拉松,這下騎虎難下了... 原本還是懶懶散散,少了一股衝動,一直賴著不去跑!!! 每次跟朋友講到馬拉松這件事,大部分的人都嚇唬...