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【不暗槓系列】斑馬屁股有多美?

分類:肥肉不要來
【不暗槓系列】斑馬屁股有多美?
最近我很用心在穿Reebok的easytone…兩三天就穿一次!!! 因為冬天陰雨綿綿,沒適當的機會打球跟爬山…穿easytone走路,可以事半功倍的塑型下半身!!! 我的小腿不是一開始就長這樣的!! 小時候的雙腳有點像是粗的”鳥仔腳” 後腿沒有肌肉,軟趴趴的,好像還有點O型… ...

【Titan】裝備越來越精進~~

分類:肥肉不要來
【Titan】裝備越來越精進~~
每次上網球課,都會少帶了東西,或是發現自己缺了什麼東西。 第一次上網球課,帶了10年前買的拍子去,打沒兩下,拍框旁邊穿網的塑膠孔全部碎裂[email protected]@當天還穿了莫名其妙的瑜珈長褲去打球!!! 第二次網球課,球拍壞了,只好空手到!!教練帶了不同重量的拍子給我試打!!!球拍重的可以300g...

發球是我的罩門..

分類:肥肉不要來
發球是我的罩門..
打球到現在,發球還真是我的罩門...每次發出去的球都軟趴趴,方向不對.. 教練說我抬手的姿勢跟手腕方向都不對.架拍的手應該要直直的抬高,像是【把劍從背上劍鞘拔出來】一樣...打到球之後應該要像【投棒球一樣】,右腳跨出去,手擺到左邊,把動作完成.......我沒丟過棒球啊~更沒拔過...

肉什麼鬆?

分類:肥肉不要來
肉什麼鬆?
幾個禮拜前,洪把拔突然摸我的大腿… 順便捏了一下說:『肉~~鬆~~哈哈哈哈~~』『寶貝貝你老了~~』 吼~~我都沒嫌他跟認識的時候相差10公斤,臉也腫的我都快不認得了,居然敢這樣嫌棄我肉鬆!! 不過想想真的該運動啦!我從澳洲回來之後,只去過幾次瑜珈課,都沒好好認真運動已經三年多了...

地鼠按摩流浪記

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地鼠按摩流浪記
如果小端是蝙蝠,我就是地鼠…. 她一個月估計要飛15天,而且特性還真的跟蝙蝠很像,越夜越美麗,常常三更半夜去小姮家看bibi,不然就是約吃宵夜。 而我只會坐捷運在地底鑽來鑽去。只要超出捷運可到達的範圍,就會迷路,而且只要一出地面,曬太多太陽,就開始頭暈想吐~~ 昨天晚上,小端跟我...

太極?太急?

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太極?太急?
我的瑜珈經理人David幾乎天天打電話來問候我,順便問我哪時候要上課。 接他打來的電話一點都不煩,原因是,他根本就像是個《自動報價機》。 只要輸入我有空的日期,時間,David就會回報有什麼課程,順便自動幫我把課程預約好。好貼心阿~~ 今天早上他又打來了,跟他約了晚上八點的《太極...

再窮都要做瑜珈~

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再窮都要做瑜珈~
三月的時候,我接到瑜珈中心經理人的電話,問我要不要上一堂免費瑜珈,免費的當然要去,上課前,洪把拔在一旁提醒:「先去上一堂看看,了解入會費怎樣收,交通方不方便,說不定跟你以後工作地點差很遠,回來想想以後會不會常去,不要當天就入會喔!」我點點頭。 到了瑜珈中心,接洽的是長的很像”小鍾...

一頭熱健身房–有夠狼狽

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一頭熱健身房–有夠狼狽
自從換了健身房以後, 我常常賴在裡面不想走.. Relaxation area的aroma room居然有木製躺椅..很舒服 連員工都偷偷躺在裡面睡覺… 淋浴設備.烤箱…….整體裝潢都高級很多 以前健身房的窄長板凳實在太遜了.. 同樣都是Fitness First怎麼不同中心設備...

一頭熱健身房–可以折嗎?

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一頭熱健身房–可以折嗎?
健身房裡有一個新來的瑜珈老師Daniel J 是男的~~~ xD Daniel J長的很斯文.娃娃臉.全身都是肌肉,很像電影"蜘蛛人"的男主角 第一次在教室看到他,就有衝動想笑.. 我對這種職業好像還是有刻板印象 總覺得瑜珈老師應該是女的~ 我跟奈奈提到這件事 她第一個反應也是"...

一頭熱健身房–重返健身房

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一頭熱健身房–重返健身房
這次重感冒.大概有三個禮拜沒去健身房了 這期間咳嗽,發燒.還有氣喘反覆發作 (不知道是不是花粉熱的原因) 所以不想去密閉空間傳染給別人.或是感染別的病毒回來 乖乖呆在家裡大吃大喝大睡.. 卻發現瘦了三公斤.感覺全部都瘦在臉上 @@ 我實在不怎麼喜歡這種臉! 只好繼續吃胖 這幾天狀...